Säteile!

Säteile!

Jouluaattoon liittyy latausta. Se voi olla hyvä lataus tai huonompi. Oli se mitä oli, olet nyt siinä. Ne asiat, jotka on tehty, on tehty ja niitä joita ei ole tehty, voi poistaa kovalevyltä.

Tämä päivä on päivä muiden joukossa. Siinä ei ole mitään ihmeellistä, ellet halua tehdä siitä ihmeellistä. Tämänkin päivän voi elää kuin kaikki muut päivät, hetki hetkeltä. Sen voi elää uteliaasti, odottaen, mitä seuraavaksi tapahtuu. Jouluun liittyy odotuksia mutta parasta olisi, jos et odottaisi mitään. Ole kärsivällinen ja anna asioiden tapahtua. Älä anna lähimmäisillesi valtaa vaikuttaa mielialaasi. Olet siitä vastuussa aivan itse. Se, mitä he sanovat, on heidän asiansa. Keskity omaan

Ota vastaan jokainen tilaisuus rauhaan ja lepoon. Palaa sisäiseen rauhan temppeliisi aina, kun siltä tuntuu ja vaikkei tuntuisikaan.

Tässä joululahjasi: meditaatioäänite, jonka voit kuunnella kun ehdit. Voit jakaa sen myös ystävillesi.

Hyvää joulua. Olkoon rauha kanssasi!

 

 

Hiljenny

Hiljenny

Hiljaa, hiljaa joulunkellot kajahtaa. Tässähän on tietysti ristiriita. Kellot tuskin voivat ”kajahtaa” kovinkaan hiljaa. Hiljaisuutta ja rauhaa jouluna kuitenkin halajamme. Olosuhteet eivät aina ehkä tarjoa mahdollisuuksia hiljentymiseen, etenkään lapsiperheissä. Mitä tehdä?

(more…)

Ota ihme vastaan

Ota ihme vastaan

Elämästä ja maailmasta voi olla montaa mieltä, mutta ihmeellisenä niitä ainakin on pidettävä.

Oletan, että tänään pukkaa hieman kiirettä. Kiireen keskellä maailma alkaa näyttää juoksuradalta. Kiireestä seuraa väsymystä ja väsymys vääristää asioiden mittasuhteet.

(more…)

Kaunistu

Kaunistu

Meistä monet etsivät maailmassa kauneutta kuin suurta aarretta. Haluamme itse olla kauniita ja haluamme muidenkin olevan kauniita. Asetamme kauneudelle kriteerejä ja ahdistumme, jos emme täytä niitä. Mistä nämä kriteerit tulevat?

On selvää, että kaikki ihmiset ovat syntymäkauniita. Rumaksi ihmisen tekevät vain rumat ajatukset. Erityisen ruma ajatus on pitää itseään rumana.

(more…)

Ole myötätuntoinen

Ole myötätuntoinen

Myötätunto on älykästä. Myötätuntoinen ihminen toimii fiksusti. Myötätunto hyödyttää aina enemmän myötätuntijaa kuin sen kohdetta.

Kun maailmassa tapahtuu kauheita, vältä kiusaus osallistua kollektiiviseen kauhisteluun. Sinun ei tarvitse huudella sosiaalisessa mediassa miten järkyttynyt olet. Sinun ei tarvitse osallistua kampanjoihin minkään puolesta tai mitään vastaan.

(more…)